Wählen Sie aus einer Vielzahl ein Huawei Armband aus, welches Sie ergänzen wird. Es gibt Silikonarmbänder, die hypoallergen und weich sind und sich perfekt an Ihre Handgelenke anpassen. Das Material ist außerdem leicht zu reinigen, was die Pflege für Sie bequemer macht. Das Huawei Armband ist in verschiedenen Farben und Designs erhältlich, die zu Ihrem […]
Eine gut geformte Brust ist für viele Männer ein wichtiger Aspekt eines schönen Körpers. Womit viele Männer zu kämpfen haben, ist das Innere ihrer Brustmuskulatur. Zwischen dem linken und rechten Brustkorb ist Platz! Es gibt einen hartnäckigen Mythos über das Internet und die Turnhallen… trainieren Sie die Innenseite Ihrer Brust! Das ultimative Ziel ist eine […]
Carb Backloading .. seit 2011 wird diese Art des Essens von vielen Bodybuildern und Sportlern für bessere Ergebnisse verwendet. Obwohl es das Konzept seit den 1980er Jahren gibt, wurde es nur vom E-Book des Ernährungs- und Trainingsberaters John Kiefer wirklich populär gemacht. Aber … was genau ist das? Ganz einfach: Sie essen Ihre Kohlenhydrate an […]
Wenn Sie sich gesund ernähren und ein paar Mal pro Woche im Fitnessstudio verbringen, bemerken Sie, dass Sie stärker werden und Fett verbrennen. An einem bestimmten Punkt stößt man auf ein Limit, ein Plateau. Und das nervt! Egal wie hart du trainierst, das letzte bisschen Fett wird nicht verschwinden. Manchmal können Sie mit ein paar […]
Abnehmen ist nicht viel anders als ein Kaloriendefizit zu verursachen. Wenn Ihre Ausgabe größer als Ihre Eingabe ist, verlieren Sie. Das Ziel ist es, so viel Fett wie möglich zu verlieren und Ihre Muskelmasse zu erhalten. Protein, auch als Proteine bekannt, hilft bei der Verhinderung von Muskelschwund. Wenn Sie während eines Kaloriendefizits nicht genug Protein […]
